Ohren reinigen: Wie löse ich ein verstopftes Ohr?

Wie reinige ich meine Ohren richtig? Und wann sollte ich die Ohren auf keinen Fall selbst reinigen? Darf man zur Reinigung der Ohren ein Wattestäbchen benutzen, um Ohrenschmalz zu entfernen, oder kann dadurch der Gehörgang geschädigt werden? Eines vorab: Ohrenschmalz, auch Cerumen genannt, ist nützlicher, als viele denken. Inwiefern und was genau Sie bei der regelmäßigen Reinigung beachten sollten, erfahren Sie hier.

Überblick:

• Verstopftes Ohr: Ursachen und Symptome
• Die Funktion von Ohrenschmalz
• Ohren selbst reinigen oder einen Arzt aufsuchen?
• Ohrenschmalz entfernen, aber wie?
• Hartnäckiges Ohrenschmalz und Hörgeräte
• Verstopftes Ohr, was tun?
• Reinigung der Ohren: so bitte nicht!
• Wie kann man zu viel Ohrenschmalz vorbeugen?

Verstopftes Ohr: Ursachen und Symptome

Zu den typischen Ursachen zählen eine erhöhte Ohrenschmalzbildung, Druck aus den Nebenhöhlen, Ohrinfektionen, Flüssigkeit in den Ohren und Schädigungen durch laute Geräusche. Aber auch Fremdkörper, die ins Ohr gelangt sind, können das Ohr verstopfen und möglicherweise auch Schmerzen verursachen:

Eine Ohrenschmalzblockade fühlt sich zum Beispiel auf unterschiedliche Weisen unangenehm an. Aber nicht nur Ohrenschmalz, sondern auch Ohrentzündungen können zu verstopften Ohren führen. Abhängig von der Ursache Ihrer Ohrverstopfung zeigen sich verschiedene Symptome:

• Völlegefühl im Ohr, Ohrendruck
• Flüssigkeitsaustritt aus dem Ohr
• Partieller Hörverlust
• Juckreiz
• Tinnitus (Pfeifgeräusch in den Ohren)
• Klickgeräusche in den Ohren und
  Nebenhöhlen
• Ohrenschmerzen
• Schwindel

Wenn Sie jemals unter einer Verstopfung der Ohren zu leiden hatten, wissen Sie, wie schlimm sich die Symptome anfühlen. Kein Wunder, dass die meisten Menschen bereit sind, alle möglichen Hausmittel wie Ohrenkerzen, Wattestäbchen oder rezeptfrei erhältliche Ohrreinigungssysteme zu probieren, um diesem Problem zu entgehen. Was sind die Ursachen für verstopfte Ohren? Und wie reinigt man seine Ohren richtig?

Die Funktion von Ohrenschmalz

Bevor wir das Thema des sicheren Entfernens von Ohrenschmalz genauer betrachten, ist es wichtig, zu verstehen, was Ohrenschmalz eigentlich ist. Der unbeliebte Ohrenschmalzoder Cerumen ist wichtiger für gesunde Ohren als Sie vielleicht denken. Es ist völlig natürlich und gesund, dass Ihr Körper Ohrenschmalz produziert, denn es erfüllt verschiedenste wichtige Funktionen im Ohr, besonders im Gehörgang, und ist keinesfalls nur Schmutz, den es zu entfernen gilt.

Ohrenschmalz dient der Selbstreinigungsfunktion Ihres Ohres. Es fängt kleine Schmutzpartikel und Staub ab und hält sie vom Trommelfell und dem Innenohr fern. Es setzt sich aus verschiedenen Bestandteilen zusammen, unter anderem aus Haaren, abgestorbenen Hautzellen und auch Staub, der durch den Ohrenschmalz abtransportiert werden soll. Diese Schutzfunktion wird als Selbstreinigungsmechanismus bezeichnet. Das Ohrenschmalz ist also bildlich gesprochen die „Müllabfuhr“ für unser Ohr. Zudem pflegt Ohrenschmalz unsere Ohren und schützt und befeuchtet unseren Gehörgang. Die wachsartige Beschaffenheit des Schmalzes bewahrt unser Ohr zum Beispiel davor, auszutrocknen und zu jucken.

Ohren selbst reinigen oder einen Arzt aufsuchen?

Der einzige Teil des Ohres, der zu Hause gereinigt werden sollte, ist die Ohrmuschel. Sind Ihre Ohren plötzlich verstopft, sollten Sie sich an eine medizinische Fachkraft wenden. Ohrenschmalzpfropfen können Sie jedoch vorbeugen, indem Sie Ihre Ohren richtig reinigen. Außerdem haben wir für Sie einige Hilfsmittel zusammengestellt, die die Beschwerden einer Ohrverstopfung lindern können.

Wenn Sie feststellen, dass sich Flüssigkeit ansammelt oder gar austritt, Sie Fieber bekommen, Ihnen schwindlig wird oder Sie ein Klingeln im Ohr hören (Tinnitus), sollten Sie unbedingt einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen.

Ohrenschmalz entfernen, aber wie?

Wenn Ihr Ohr nur teilweise verstopft oder Ihre Ohrmuschel oder Ihr Gehörgang nur leicht verschmutzt sind, können Sie die folgende Methode versuchen:

1. Träufeln Sie vorsichtig lauwarmes Wasser oder Kochsalzlösung in Ihren Gehörgang. Sie können dazu ein Ohrspülungs-Kit verwenden. Versuchen Sie diese Methode nur, wenn Ihr Trommelfell intakt ist und keine Anzeichen eines Durchbruchs wie Ohrenschmerzen, Eiter- oder Blut-Austritt gegeben sind. Innerhalb von ein paar Minuten sollte das lauwarme Wasser das Ohrenschmalz weich gemacht haben und lösen, sodass es über die Ohrmuschel abfließt. Eine weitere simple Methode ist, während des Duschens etwas warmes Wasser in den Gehörgang tropfen zu lassen.
2. Anschließend sollten Sie das Ohr mit einem sauberen Tuch ganz sanft abtupfen und somit die Flüssigkeit entfernen.

Hartnäckiges Ohrenschmalz und Hörgeräte

Hörgeräte können den natürlichen Reinigungsprozess des Ohrs stören und zu hartnäckigem Ohrenschmalz beitragen. Außerdem können sie bestimmte Drüsen dazu anregen, mehr Ohrenschmalz abzusondern. Das Ohrenschmalz kann sich in den Öffnungen und Empfängern festsetzen. Wenn Sie Hörgeräte benutzen und plötzlich das Gefühl haben schlechter zu hören, sollten Sie Ihre Hörgeräte untersuchen und auf Ohrenschmalzablagerungen überprüfen lassen.

Verstopftes Ohr, was tun?

Wenn Ihre Eustachischen Röhren verschlossen sind, können Sie verschiedene Methoden ausprobieren (die übrigens auch bei Schluckauf wirken). Dazu zählen: Schlucken, Gähnen, Kiefer bewegen, Kaugummi kauen, Wasser schlucken und mit Salzwasser gurgeln. So bekommen Sie Ihre Ohren wieder frei:

Hilfsmittel gegen verstopfte Ohren aus der Apotheke

In der Apotheke finden Sie verschiedene Produkte, die Ihnen bei verstopften Ohren weiterhelfen. Beschreiben Sie dem Apotheker oder der Apothekerin Ihre Symptome, lassen Sie sich beraten und lesen Sie die Hinweise auf der Verpackung, bevor Sie etwas kaufen.

Wenn Sie zuvor schon Ohrenerkrankungen oder Löcher im Trommelfell hatten oder wenn am Ohr eine Operation durchgeführt worden ist, sparen Sie sich den Besuch in der Apotheke (und sämtliche folgenden Schritte) – gehen Sie stattdessen gleich zur Ärztin oder zum Arzt.

Reinigung der Ohren: so bitte nicht!

Es gibt einige Fehlannahmen bezüglich der korrekten Reinigung der Ohren:

• Das Reinigen mit Wattestäbchen sollte ausdrücklich vermieden werden. Stellen Sie sich einen schmalen Trichter vor, den Sie von Dreck befreien wollen. Mit einem langen Stäbchen, das nur unwesentlich schmaler ist als der Trichter selbst kriegen Sie den Dreck nicht weg. Im Gegensatz, er sammelt sich im unteren Bereich und verstopft den Ausgang. So ähnlich verhält es sich auch mit dem Ohr und dem Gehörgang.
• Absehen sollte man außerdem von alternativen Methoden wie der Nutzung von Ohrenkerzen (auch bekannt als Hopi-Kerzen). Das eigene Verletzungsrisiko ist, wegen des heißen Wachses, sehr hoch und kann zu dauerhaften Schädigung des Gehörgangs führen.
• Verzichten Sie auf übertriebene Hygiene und nutzen Sie stattdessen Wasser, um die natürliche Selbstreinigung Ihrer Ohren unterstützen.

Wie kann man zu viel Ohrenschmalz vorbeugen?

Manchmal produziert der Körper einfach mehr Cerumen, als nötig ist. Für die meisten von uns gibt es aber ein paar simple Dinge, die wir tun können:

• Reinigen Sie Ihre Ohren regelmäßig, z.B. unter der Dusche
• Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin bei der jährlichen Vorsorgeuntersuchung um Rat
• Achten Sie darauf, zu Hause nur die Ohrmuschel zu reinigen
• Tragen Sie Ohrstöpsel nicht zu oft, damit der natürliche Reinigungsprozess des Ohres nicht unterbrochen wird
• Sollten Sie Hörgeräte tragen, achten Sie bitte darauf, Ihre Ohren regelmäßig reinigen zu lassen, um Cerumen-Ansammlungen und -Blockaden zu vermeiden. Ihr Hörgeräteakustiker oder Ihre Hörgeräteakustikerin könnten Sie hierzu beraten.

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