Geistig fit im Alter: Gutes Hörvermögen für die geistige Fitness

Die Hörgesundheit ist eng mit Ihrer geistigen Fitness und Ihrem Wohlbefinden verbunden. Studien zeigen, dass unbehandelter Hörverlust das Risiko einer Demenzerkrankung erhöht. Denn das Gehirn, das auf Signale von den Ohren angewiesen ist, leidet unter einer verminderten Kommunikation der Nervenzellen und Neuronen. Dies kann die Gehirnleistung beeinträchtigen und zu Gedächtnisverlust führen.
Durch gezieltes Gehirntraining und Gehirnjogging können Sie die Neuroplastizität fördern und das Gedächtnis stärken. Regelmäßige Übungen helfen, Vergesslichkeit vorzubeugen und die geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten. Gut eingestellte Hörgeräte unterstützen nicht nur das Hören, sondern auch die geistige Gesundheit, indem sie Hörverlust verhindern und die kognitive Leistungsfähigkeit schützen.

Überblick:

• Gehör und Gehirn = Hören und denken
• Die Bedeutung von unbehandeltem Hörverlust
• Neue Studie: positive Auswirkungen einer Hörversrgung auf die geistige Fitness
• Bin ich schwerhörig?

Geistige Fitness: Gutes Gehör wichtig für gesundes Altern im Gehirn

Unser Gehör und unser Gehirn sind gleichwertige Partner. Das Gehör ist für die Aufnahme von Klängen zuständig, während unser Gehirn dem Klangpuzzle einen Sinn ergibt.^{3, 4} Das Hören von Klängen und die Verarbeitung von Sprache halten das Gehirn aktiv. Diese Stimulation ist ein wichtiger Faktor für die geistige Fitness, da so die neuronalen Verbindungen aufrechterhalten werden, die für eine gute Gehirnfunktionen entscheidend sind.⁵

Viele Menschen unterschätzen die Auswirkungen eines Hörverlusts und halten ihn für ein reines Problem des Gehörs. Die Schwierigkeiten beim Hören belasten das Gehirn, da es versucht, unvollständige Information zu verarbeiten. Mit der Zeit kann diese zusätzliche Anstrengung zu Ermüdung und Stress führen und sich auf die allgemeine geistige Fitness auswirken.⁶

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Die Bedeutung von unbehandeltem Hörverlust

Aktuell haben 65 % der Menschen über 60 einen Hörverlust. Für Betroffene bedeutet das:⁴

• Einzelne Puzzleteile fehlen oder sind unscharf, daher wird das Zusammensetzen im Gehirn deutlich mühsamer
• Es wird schwieriger, sich auf die sprechende Person zu konzentrieren
• Unbehandelter Hörverlust kann außerdem erhebliche Auswirkungen auf die psychosoziale und kognitive Gesundheit haben und zu sozialer Isolation und Einsamkeit führen.⁹

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Neue Studie: positive Auswirkungen einer Hörversorgung auf die geistige Fitness.

Schwerhörigkeit und Demenz: Schwerhörigkeit gilt heute als größter beeinflussbarer Risikofaktor für Demenz und trägt mit 8 % zum Gesamtrisiko einer altersbedingten Demenz bei.⁸ Doch eine neue Studie der John-Hopkins-Universität macht Mut. Die Forscher:innen konnten zeigen, dass das Tragen von Hörgeräten den Verlust der Denk- und Gedächtnisfähigkeiten bei älteren Erwachsenen mit erhöhtem Risiko für Abbau der geistigen Fitness über drei Jahre um 48 % verlangsamen konnte.²

Bin ich schwerhörig?

Falls Sie eine Verschlechterung Ihres Gehörs bemerken, ist es wichtig, dass Sie eine:n Hörakustiker:in aufsuchen und Ihr Gehör überprüfen lassen – je früher, desto besser. Vorab können Sie auch im Alltag anhand weniger Punkte selbst prüfen, ob Ihnen oder Ihren Angehörigen Anzeichen für einen Hörverlust auffallen – z. B. mithilfe unserer Checkliste. Auch unser kostenloser Online Hörtest wird gerne genutzt. Bitte beachten Sie jedoch, dass diese Methoden keinen Fachtermin ersetzen, aber eine erste Einschätzung geben können.

Schon bei Ihrem ersten Termin im GEERS Fachgeschäft in Ihrer Nähe erhalten Sie einen kostenlosen Hörtest, durchgeführt unter professionellen Bedingungen und von unseren ausgebildeten Hörakustiker:innen. Das Ergebnis wird gemeinsam mit Ihnen besprochen und Sie erhalten direkt eine Empfehlung zur weiteren Vorgehensweise – völlig kostenlos und unverbindlich.

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