Ohren unter der Dusche reinigen

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Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihre Ohren am besten reinigen können? Je mehr Menschen Sie fragen, desto mehr Antworten kriegen Sie wahrscheinlich auch zu diesem Thema. Und nicht alle sind richtig. Wie oft müssen Sie zum Beispiel Ihre Ohren reinigen? Was ist die sicherste Methode, um Ohrenschmalz aus dem Gehörgang zu entfernen? Sind Q-Tips oder Wattestäbchen für die Verwendung im Ohr geeignet? Wie kann man die Ohren mit der Dusche ausspülen? In diesem Artikel werden wir all diese und noch weitere Fragen beantworten.

Überblick:

Müssen Sie Ihre Ohren überhaupt reinigen?
Gibt es sichere Methoden zur Reinigung der Ohren?
Wie reinigt man seine Ohren unter der Dusche?
Ist es sicher, Q-Tips oder Watte zum Reinigen der Ohren zu verwenden?
Welche Alternativen gibt es zur Reinigung der Ohren?
Was ist mit Ohrkerzen?

Müssen Sie Ihre Ohren überhaupt reinigen?

Viele Experten sind sich einig, dass es nicht notwendig ist, die Ohren zu reinigen¹. Die Bildung von Ohrenschmalz ist ein völlig natürlicher Prozess, der viele nützliche Funktionen erfüllt. Die Drüsen der Haut im Gehörgang produzieren Ohrenschmalz, auch Cerumen genannt, um das Innen- und Mittelohr vor Schmutz und Staub zu schützen. Ohrenschmalz fängt außerdem Bakterien ab und hält den Gehörgang feucht.

Die meisten Menschen haben keine Probleme mit Verstopfungen durch Ohrenschmalz, da das alte Ohrenschmalz mit der Produktion von neuem Ohrenschmalz aus den Ohren gedrückt wird. Sprechen und Kauen unterstützen den Selbstreinigungsprozess und helfen dem alten Ohrenschmalz, sich seinen Weg zur Ohrmuschel zu bahnen und dann von selbst herauszufallen.

In den meisten Fällen ist eine manuelle Ohrreinigung also gar nicht nötig, da die Ohren sich sehr gut selbst reinigen.

Wenn Sie sichtbares Ohrenschmalz an der Außenseite Ihres Ohrs haben, wischen Sie es vorsichtig mit einem feuchten Waschlappen weg. Widerstehen Sie der Versuchung, irgendeinen Gegenstand in den Gehörgang zu stecken, z. B. ein Wattestäbchen oder einen Q-Tip. Das Abwischen des Ohrenschmalzes sollte für gewöhnlich ausreichen.

Gibt es sichere Methoden zur Reinigung der Ohren?

Der Gehörgang verfügt zwar über einen eingebauten Selbstreinigungsmechanismus, aber das bedeutet nicht, dass nicht auch mal etwas schief gehen kann. Bei manchen Menschen kommt es beispielsweise zu einer übermäßigen Ohrenschmalzproduktion, die zu einer Verstopfung des Gehörgangs oder einer Anlagerung von Ohrenschmalz führt. Obwohl Ohrenschmalz vor allem bei älteren Menschen vorkommt, kann das in jedem Alter auftreten.

Andere empfinden Ohrenschmalz als Zeichen mangelnder Hygiene und legen Wert darauf, ihre Ohren regelmäßig zu reinigen. Ganz egal, welchen Grund Sie haben, es gibt Möglichkeiten, um überschüssiges Ohrenschmalz sicher zu entfernen.

Wie reinigt man seine Ohren unter der Dusche?

Der ideale Zeitpunkt zum Reinigen der Ohren ist unter der Dusche. Egal, ob Sie täglich oder wöchentlich reinigen, wenn Sie es richtig machen, ist das Verfahren sehr sicher. Hier sind die Schritte, die Sie ausführen sollten:

Verwenden Sie nur milde Seife und warmes Wasser.
Nehmen Sie nach dem Haarewaschen einen Waschlappen und wischen Sie die Ohrmuschel ab.
Reinigen Sie auch hinter den Ohren.
Wenn sich der Gehörgang voll anfühlt, können Sie ihn mit Duschwasser ausspülen. (Bitte beachten Sie aber, dass der Gehörgang normalerweise nicht gereinigt werden muss.)
Lassen Sie das Wasser nach dem Duschen aus den Ohren laufen, um eine mögliche Infektion zu vermeiden.

Ist es sicher, Q-Tips oder Watte zum Reinigen der Ohren zu verwenden?

Kurz gesagt, nein. Hörexperten sind sich einig, dass es keine gute Idee ist, irgendetwas in den Gehörgang zu stecken - auch keine Wattestäbchen². Trotzdem verwenden Millionen von Menschen immer noch Wattestäbchen zur Reinigung der Ohren.

Eines der größten Risiken beim Einführen eines Wattestäbchens in den Gehörgang besteht darin, dass das Ohrenschmalz weiter in den Gehörgang hineingedrückt wird. Auch wenn Sie wahrscheinlich etwas Wachs auf dem Wattestäbchen sehen, wird das meiste davon in den Gehörgang geschoben.

Leider können Q-Tips auch andere ernsthafte Probleme verursachen. Wenn Sie z. B. das Wattestäbchen versehentlich durch das Trommelfell schieben, kann dies zu einem perforierten Trommelfell, einem dauerhaften Hörverlust und chronischem Schwindel führen. Zusätzlich verursacht das Kratzen an der Innenseite des Ohrs manchmal Ohrinfektionen.

Am besten ist es also, keine Wattestäbchen in den Ohren zu verwenden.

Welche Alternativen gibt es zur Reinigung der Ohren?

Es gibt wirksame Alternativen, um Ohrenschmalz zu entfernen. Zum Beispiel kann eine Mischung aus fünfzig Prozent Wasserstoffperoxid und fünfzig Prozent Wasser helfen, verstopfte Ohren zu erleichtern und überschüssiges Ohrenschmalz zu lösen. Geben Sie ein paar Tropfen der Mischung in das Ohr, um das Ohrenschmalz aufzuweichen.

Sie können auch ein rezeptfreies Ohrschmalz-Entfernungsset ausprobieren. Diese Kits enthalten einen rezeptfreien Ohrenschmalz-Weichmacher, der sehr hilfreich sein kann. Erkundigen Sie sich in Ihrer Apotheke vor Ort nach einem geeigneten Ohrenschmalz-Entfernungsmittel.

Wenn Sie all diese verschiedenen Methoden ausprobiert haben und nicht erfolgreich sind, sollten Sie einen Hörgeräteakustiker oder eine Hörgeräteakustikerin aufsuchen. Sie verfügen über Hilfsmittel zur sicheren Entfernung von Ohrenschmalz.

Was ist mit Ohrkerzen?

Im Internet berichten viele Menschen von ihren Erfolgen mit Ohrkerzen. Die meisten Hörexperten raten jedoch entschieden von dieser Technik ab³.

Bei der Ohrkerzenbehandlung wird eine brennende, hohle, kegelförmige Kerze in den Gehörgang eingeführt. Ärzte warnen, dass dabei die Gefahr besteht, dass das Ohrenschmalz tiefer in den Gehörgang gedrückt wird und das Gesicht, die Haare und sogar den Gehörgang Verbrennungen erleiden.

Wie steht es mit den Vorteilen dieser Technik? Die Forschung hat keine Beweise für die Wirksamkeit der Ohrkerzenbehandlung erbracht³. Unser Rat: Lassen Sie lieber die Finger davon und suchen Sie stattdessen professionelle Hilfe.

_{Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen dienen ausschließlich zu Schulungs- und Informationszwecken. Diese Informationen sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung. Wenn Sie Fragen bezüglich Ihrer Gesundheit haben, sollten Sie sich immer an einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft wenden.}

Quellen

Robert H. Shmerling, MD (2020) Senior Faculty Editor, 3 reasons to leave earwax alone. Harvard Health Publishing
Eric T. Carniol, MD, MBA; Amishav Bresler, MD; Kevin Shaigany, MD (2018) Traumatic Tympanic Membrane Perforations Diagnosed in Emergency Departments. JAMA Otolaryngol Head Neck Surg. 2018;144(2):136-139.
S M Quigley, A W Langman (1996). Ear candles--efficacy and safety. Laryngoscope. 1996 Oct;106(10):1226-9. Weitere Studien finden Sie hier.

Wie reinige ich meine Ohren unter der Dusche?